Microbiome cutané : comprendre son rôle et son importance pour la peau

La peau est le plus grand organe du corps. Elle abrite des millions de micro-organismes : un mélange de bonnes bactéries, de champignons et de virus qui interagissent. L'ensemble de ces micro-organismes est souvent appelé flore cutanée et constituent le microbiome de la peau. Son importance est toute particulière pour ne pas subir le poids des imperfections. Dans ce cas précis, utilisez notre trio anti-imperfections afin de retrouver un teint lisse.

Qu'est-ce que le microbiome cutané ?

Le microbiome cutané est une "couche invisible" de bactéries naturelles présentes sur votre corps. C'est un allié important pour conserver une peau saine et belle. Un microbiome cutané sain est diversifié et peuplé de bonnes et de mauvaises bactéries. Plus il y a de souches de ces dernières, de virus et de champignons, mieux c'est. La clé d'un microbiome cutané sain est l'équilibre : les bonnes bactéries tiennent en échec les mauvaises. Il faut donc nourrir et entretenir ces bonnes bactéries lorsque nous prenons soin de notre peau. 

Comment préserver le microbiome cutané pour la santé de la peau ?

Les prébiotiques comme alliés

Tout d’abord, vous pourrez utiliser des soins cosmétiques à base de prébiotiques. Ils vont préserver la diversité des bactéries sur la peau, rendant ainsi son immunité plus efficace contre les différentes maladies cutanées. Plusieurs soins cosmétiques proposent aujourd’hui d’aider à préserver le microbiote cutané.

Les probiotiques sont les plus souvent consommés oralement. Étant donné qu’il s’agit de bactéries vivantes, ils ne peuvent être intégrés tels quels dans les soins du visage et cosmétiques. En revanche, certaines techniques de formulation et production permettent aujourd’hui d’y ajouter des prébiotiques, qui vont nourrir les bactéries de la peau, permettant le maintien de la diversité de la flore bactérienne. Les prébiotiques ont des capacités d’auto-conservation, ce qui permet généralement d’éviter l’ajout de conservateurs dans les formules. C’est un autre atout qui peut être apprécié par ceux qui préfèrent éviter ce type d’ingrédients.

Les probiotiques efficaces en cas de microbiote intestinal

Un déséquilibre du microbiote intestinal se traduit par une présence trop importante de micro-organismes pathogènes responsables de différents troubles de la digestion et de la peau : apparition d’inflammations, d’imperfections, de rougeurs, de petits boutons, etc. Les probiotiques sont des micro-organismes. Ils permettent de rééquilibrer le microbiote (cutané et/ou intestinal). Il existe de nombreuses souches qui ont déjà montré leurs effets bénéfiques.

Si le microbiote intestinal est déséquilibré, les effets de l’inflammation se répercutent de façon visible sur la peau. Des problématiques comme l’acné peuvent être atténuées par l’utilisation de probiotiques au niveau intestinal. En rééquilibrant le microbiote, les probiotiques régulent progressivement les inflammations de la peau. Les probiotiques peuvent aussi agir sur la peau en application locale par des cosmétiques.

Comment prendre soin de son microbiote de la peau ?

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation sont les clés d’une peau saine et belle de l'intérieur. Éviter le stress, la pollution et les facteurs nocifs comme la nicotine ou l’abus d'alcool peut également contribuer à un microbiome sain. Un nettoyage doux est par ailleurs bénéfique pour le microbiome cutané lorsqu'il s'agit de savons et de nettoyants pour la douche. Un nettoyage doux maintient l'équilibre naturel du pH de la peau permettant un environnement optimal pour un microbiome sain. Utilisez un gel douche contenant des tensioactifs extra-doux et une formule au pH neutre pour protéger les défenses naturelles de votre peau et ainsi préserver son équilibre. L'utilisation d'un nettoyant au pH neutre rend la peau moins sensible et plus résistante aux agressions extérieures, ce qui protège le microbiome cutané. 

Pour participer à l'équilibre du microbiote cutané et au gommage des imperfections, nous vous recommandons le trio anti-imperfections. Tout d'abord, il est important de vous démaquiller pour ôter toute trace de fond de teint et autres cosmétiques. Pour cela, l'eau micellaire Micelliance® est idéale. Ensuite, poursuivez le double nettoyage avec le gel nettoyant Cleanactyl® qui permet de vous débarrasser de toutes les impuretés à la surface de l'épiderme. Enfin, une fois votre visage propre et sec, appliquez le soin intense anti-imperfections ACT-5® sur l'ensemble du visage pour une action ciblée contre les boutons, comédons et points noirs.

Quelles sont les conséquences d'un microbiote cutané déséquilibré ?

Qu'est-ce que la dysbiose ?

La dysbiose est le nom donné au déséquilibre du microbiote de la peau. Elle peut être à l'origine de nombreux désagréments et de pathologies cutanés. En cas de dysbiose, les réponses immunitaires de la peau peuvent être modifiées et certaines espèces bactériennes pathogènes peuvent se développer davantage.

La dysbiose dans les maladies de peau et imperfections

Des études récentes montrent le lien entre les dysbioses et plusieurs maladies de la peau. On trouve notamment :

• L'acné pour laquelle le développement d'une souche particulière d'une bactérie, Propionibacterium acnes, est responsable de l'inflammation des glandes pilo-sébacées, provoquant des taches d'hyperpigmentation.
• Le psoriasis dont les lésions inflammatoires semblent présenter une prolifération de bactéries particulières.
• L'hidradénite suppurée ou maladie de Verneuil, qui montre une prolifération bactérienne importante ainsi qu'une diversité des bactéries plus poussée que dans le microbiote normal.
• La dermatite atopique avec un microbiote moins diversifié que la normale et qui profite à la prolifération d'une espèce bactérienne spécifique, le Staphylocoque doré (Staphylococcus aureus).

L’organisme n’est plus en mesure de se défendre contre ces pathologies, car son bouclier protecteur est affaibli. La diminution de la diversité bactérienne permet la colonisation de la peau par de mauvaises bactéries. Le rôle de cet élément pathogène est déterminant dans la lutte contre les poussées inflammatoires. La prise en compte de ce facteur, souvent méconnu, est particulièrement importante dans le traitement de l’acné. En ciblant la restauration de la variété du microbiome, vous contribuez à réduire sa sensibilité et les problèmes dermatologiques associés. En le rééquilibrant, ce phénomène d’inflammation persistant et récurrent disparaît naturellement.

À la surface de la peau, les cellules nécessitent de se régénérer dans une routine de produits cosmétiques et soins efficaces. Mais attention à leur composition ! Le rendez-vous en dermatologie n'est pas obligatoire si vous misez sur la protection de votre épiderme en permanence. Acné, rosacée, barrière cutanée fragilisée, dites stop aux variations de cet écosystème et favorisez la régulation de votre système immunitaire.