L’acné hormonale : cause, symptômes et traitements

Nos souvenirs d’adolescence sont souvent rythmés par des changements auxquels nous étions plus ou moins préparées : une poussée de croissance, des changements corporels et…des problèmes de peaux ! Alors que nous rêvions toutes de cette phase où le calvaire devait prendre fin, il se trouve que certaines maladies dermatologiques persistent à l’âge adulte. Le plus récalcitrant est l’acné causée par les bouleversements hormonaux ! Comment reconnaître l'acné hormonale ? Est-il possible de la traiter ? Éléments de réponse.

Qu’est-ce que l’acné hormonale ?

Pour rappel, l’acné est une maladie de la peau provoquée par une production excessive de sébum. Elle apparaît durant la puberté et disparaît de manière spontanée vers l’âge de 18 ans. Elle se présente sous l’apparence de points blancs et de comédons.

L’acné hormonale désigne l’apparition de boutons d’acné à l’âge adulte. Elle est liée aux bouleversements hormonaux. Dans la majorité des cas, elle touche davantage les femmes que les hommes. Ces derniers ne sont pas soumis à des variations hormonales régulières tels que les cycles menstruels par exemple.

On pourrait penser qu’elle ne touche que les peaux grasses alors qu’en réalité, elle peut toucher tous les types de peaux.

D’après des études, elle apparaît chez : 

• 51% des femmes âgées de 20 et 29 ans ;
• 35% des femmes âgées de 30 et 39 ans ;
• Et 26% des femmes âgées de 40 et 49 ans.

Pourquoi ai-je de l'acné hormonale ?

L'acné hormonale est causée par des fluctuations changements hormonaux. Les hormones qui impactent l’état de votre peau sont les androgènes. Ces hormones mâles sont présentes chez les femmes en quantité moindre. À cause d'elles, la peau produit davantage de sébum, bouche les pores de la peau et donne naissance à des lésions inflammatoires.

Les causes de ces affections cutanées sont : 

• Le cycle menstruel : une semaine avant l’arrivée de vos menstruations, pendant les règles et juste après l’ovulation, les hormones œstrogènes et progestérones fluctuent et provoquent la naissance boutons sur la peau.

• Les moyens de contraceptions tels que les pilules progestatives : elles augmentent la production d'hormones androgènes et par conséquent accentuent l’acné. Tandis que celles qui sont œstroprogestatives diminuent le taux de production d’hormones androgènes et réduisent l’apparition de boutons.
  Néanmoins, lorsqu’une personne arrête de prendre ce type de pilule, elle peut connaître une poussée d’acné hormonale. 

• Les grossesses : elles engendrent des fluctuations de progestérone et d’œstrogène et génèrent la sécrétion de de nouvelles hormones telles que l’hormone gonadotrophine chorionique en début de grossesse et l'ocytocine au moment où les femmes accouchent. Ces fluctuations peuvent causer l’apparition d’une acné de grossesse.

• La ménopause : durant cette période, le taux d’œstrogène et de progestérone s'amoindrit, tandis que la production d’hormones androgènes augmente. Conséquence : l’épiderme produit du sébum en excès et provoque une apparition de boutons.

• Le syndrome des ovaires polykystiques : cette maladie qui touche une femme sur 10 en France se manifeste par un dérèglement hormonal au niveau des ovaires et/ou au niveau du cerveau. Elle engendre une production excessive d’androgènes et peut entraîner une poussée d’acné chez certaines femmes. 

Bien que les hormones soient en majorité à l’origine de l’acné hormonale, d’autres facteurs peuvent influencer l’état de votre peau : 

• L’hérédité ;
• Une alimentation trop riche et trop sucrée ;
• Une forte exposition au soleil,
• Une mauvaise hygiène de vie
• Les pics de cortisol que l’on appelle plus communément les hormones du stress.

Pour en savoir plus, nous vous suggérons de lire : Acné tardive : 10 choses qui aggravent et sensibilisent votre peau !

Comment reconnaître l’acné hormonale ?

Elle apparaît de manière générale au niveau de la mâchoire et autour du menton, car cette zone est liée aux organes reproducteurs. 

Dans certains cas, elle peut apparaître sur les joues, dans le dos ou sur le haut de la poitrine. 

Chez les peaux grasses, elle apparaît sur l’ensemble du visage. 

Au niveau de l’apparence de l'inflammation, vous pouvez constater qu’elle est différente de ce que l’on peut observer chez les adolescents. L’acné hormonale se présente sous la forme de gros boutons rouges et douloureux. 

Par ailleurs, la peau devient plus sensible lors de poussées d'acné hormonale, ce qui peut irriter l'épiderme lors de l'utilisation de certains produits.

Comment se débarrasser de l’acné hormonale ?

Les traitements efficaces

Pour une gestion optimale de l'acné hormonale, les traitements médicamenteux sont incontournables. Les contraceptifs oraux, notamment les pilules combinées, régulent les hormones responsables des éruptions cutanées. Les médicaments antiandrogènes, comme la spironolactone, ciblent spécifiquement les hormones masculines liées à l'acné. Les rétinoïdes topiques, tels que la tretinoine, préviennent la formation de comédons. Ces solutions médicales agissent en synergie pour contrôler l'acné hormonale, offrant une approche globale et efficace pour une peau plus saine. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour déterminer le traitement le mieux adapté à vos besoins et assurer des résultats optimaux.

Les traitements naturels 

L'acné hormonale peut être gérée efficacement grâce à des traitements naturels. Les crèmes naturelles, telles que celles contenant de l'huile d'arbre à thé aux propriétés antibactériennes, sont idéales pour réduire l'inflammation et prévenir les éruptions cutanées. L'homéopathie offre également des solutions avec des remèdes comme le soufre et le sepia, reconnus pour équilibrer les hormones liées à l'acné. Une approche holistique inclut des ajustements alimentaires, privilégiant une alimentation anti-inflammatoire riche en fruits, légumes et oméga-3. Les compléments alimentaires comme le zinc et la vitamine A renforcent la peau de l'intérieur. Bien que ces traitements exigent de la patience, leur efficacité contre l'acné hormonale est saluée par de nombreux utilisateurs, soulignant l'importance d'une approche naturelle et globale pour une peau équilibrée.

Mettre en place une routine pour sa peau 

Pour éviter d’aggraver la floraison de boutons, nous vous recommandons d’utiliser des produits non comédogènes.

Notre gamme anti-imperfections se compose de 4 produits qui vous permettront d’éliminer les boutons d’acné et les points noirs.

Tout d'abord, vous devez débarrasser votre peau de toutes les impuretés qu’elle a accumulées durant la journée. Pour ce faire, déposez un peu d’eau micellaire sur un coton disque, puis appliquez-en sur l’ensemble du visage et du cou.

Ensuite, nettoyez votre épiderme avec un gel nettoyant sans savon pour le débarrasser de l’excès de sébum et des derniers résidus de maquillage.

Enfin, utilisez un soin anti-imperfection qui viendra réguler la production de sébum, réduire les comédons et les points noirs.

Prévenir l’apparition de boutons avant les menstruations

Dès que vous entrez dans votre période menstruelle, prenez le temps d’exfolier votre visage avec un gommage adapté à votre type de peau, une à deux fois par semaine. Ensuite, appliquez un masque purifiant à l’argile. 

En complément, vous pouvez traiter l’acné hormonale avec des compléments alimentaires à base de zinc. Ses vertus anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes, permettent de réguler la production de sébum.

Enfin, maintenez une hygiène de vie saine. Afin d’éviter l’apparition d’imperfections, évitez de manger des aliments riches en sucre et en graisse saturée.

Aller voir un dermatologue

Vous pouvez prendre rendez-vous chez un dermatologue pour faire un bilan hormonal. En fonction des résultats, il vous prescrira des médicaments ou une routine plus adaptée à votre peau. 

Il peut vous proposer : 

• Un traitement antibiotique et une crème à base de peroxyde de benzoyle ou rétinoïde ;
• Un traitement à l'isotrétinoïne pour réduire l’activité des glandes sébacées. Cependant, il n’est pas possible de le suivre si vous avez un projet de bébé.

Certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires. C’est pourquoi il est important d’en parler avec un professionnel de santé avant tout achat. 

Si en plus d’une poussée d’acné vous constatez une perte de cheveux, une pilosité excessive et une prise de poids importante, il s’agit peut-être d’un déséquilibre hormonal. Dans ce cas, n’hésitez pas à en parler à un endocrinologue.

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