Quels sont les effets de la chaleur sur la peau ?

Par Jenny Obamiaoût 09, 2023

La météo peut influencer l'état de votre peau. Souvent négligés, les effets de la chaleur ont des conséquences sur l'épiderme. Avec l'augmentation des températures, les boutons de chaleur apparaissent parfois, la déshydratation peut survenir, et même des cas de dermatite peuvent se produire. Explorez en détail les origines et les conséquences de ces problèmes cutanés.

Les boutons de chaleur

Ils surviennent pendant les périodes chaudes et humides. Ils ont l’apparence de petits boutons rouges et sont localisés sur différentes parties du corps.

Ils se produisent lorsque les glandes sudoripares de la peau se bouchent, piégeant ainsi la sueur sous la surface de l’épiderme. Cette obstruction peut résulter de plusieurs facteurs :

Une transpiration excessive ;
Le port de vêtements serrés ;
Un environnement humide ;
Une activité physique intense.

Bien qu’ils soient inconfortables et disgracieux, ils sont en général bénins et disparaissent tous seuls.

Pour accélérer leur disparition, vous pouvez prendre les mesures suivantes :

Éviter la transpiration ;
Porter des vêtements légers et amples pour permettre une meilleure circulation de l’air sur la peau ;
Opter pour des douches tièdes pour apaiser la peau irritée et éliminer l’excès de sueur ;
Appliquer des lotions à base de calamine pour apaiser les démangeaisons et réduire l’inflammation.

La déshydratation

Pour rappel, la déshydratation et la sécheresse cutanée sont deux états différents. Une peau déshydratée manque d’eau, tandis que la sécheresse est caractérisée par une faible production de sébum.

La déshydratation se manifeste par :

Une peau plus sensible ;
Un teint inégal ;
Des boutons d’acné ;
Une barrière cutanée altérée ;
Des pores dilatés ;
La perte en souplesse ;
Des tiraillements, etc.

Pour prévenir et traiter la déshydratation de la peau, il est essentiel de boire beaucoup d’eau et d’utiliser des produits hydratants adaptés à votre type de peau. Évitez également les douches trop chaudes et les environnements secs.

La dermatite

La dermatite est une inflammation courante de la peau qui peut provoquer une irritation, des rougeurs et des démangeaisons.

Cette affection cutanée peut être déclenchée par divers facteurs, notamment les facteurs environnementaux : les fortes chaleurs, le froid, le vent ou l’humidité excessive.

Les symptômes de la dermatite varient selon le type et la gravité de l’affection. Ils peuvent se manifester par :

Des rougeurs cutanées ;
Des démangeaisons intenses ;
Des cloques ou des vésicules ;
Une peau sèche et squameuse ;
Une enflure et une sensibilité accrue ;
Une sensation de brûlure ou de picotements.

Il existe diverses manières de traiter cette maladie dermatologique :

L’hydratation : vous pouvez appliquer des crèmes hydratantes pour maintenir la peau humide et prévenir les démangeaisons ;
Éviter les éléments déclencheurs : identifier et éviter les substances qui provoquent la dermatite, telle que les allergènes et les irritants ;
La prise de médicaments : en fonction du type de dermatite et de la gravité de l’affection, le médecin peut vous prescrire des crèmes stéroïdes, des antihistaminiques ou des immunomodulateurs pour soulager l’inflammation et les démangeaisons ;
L’application de soins doux : nous vous recommandons d’utiliser des produits de soins peau doux et sans parfum et de prendre des douches tièdes pour soulager les symptômes.

Il est important de protéger la peau des effets néfastes de la chaleur en adoptant de bonnes pratiques : appliquer une crème solaire, porter des vêtements protecteurs, éviter l’exposition aux heures les plus chaudes de la journée. En prenant soin de votre peau et en évitant une exposition excessive à la chaleur et au soleil, vous pouvez maintenir une peau saine et protégée.