L’hyperpigmentation de la peau provient d’une surproduction de mélanine. Elle se manifeste de diverses manières en fonction des personnes et de leur carnation. Sur les peaux nubiennes, il est fréquent de constater ce type d’affection cutanée...
10 conseils pour une peau bien hydratée
Tiraillement, démangeaison, rougeur… ce sont là les signes qui montrent que votre peau souffre de déshydratation. Pour y remédier, quelques changements suffisent ! En adoptant les bons gestes, votre peau sera plus résistante face aux agressions extérieures et votre barrière cutanée retiendra davantage d’eau. Dans cet article, nous vous révélons la bonne routine beauté à suivre pour maintenir une bonne hydratation de la peau !
- Hydrater votre peau de l’intérieur
Vous ressentez souvent une sensation d’inconfort sur votre peau mais vous n’arrivez pas à faire la différence entre peau sèche et peau déshydratée ? Dans le dernier cas, votre peau nécessite une bonne dose d’hydratation. Cela vous permettra de maintenir votre peau en parfait état. Pour cela, il faut commencer par bien vous hydrater de l’intérieur en buvant au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Par temps chaud et durant les activités physiques intenses, les besoins en eau augmentent. Il faut donc augmenter le dosage en buvant environ 2 à 2,5 litres par jour. Il est préférable de boire des eaux riches en minéraux pour une meilleure hydratation du corps.
Il est également recommandé de privilégier les aliments riches en eau, comme la pastèque, la tomate, le concombre, le lait demi-écrémé et les fromages frais. Cela permet de nourrir régulièrement votre peau de l’intérieur.
- Exfolier la peau régulièrement
La base même d’une bonne hydratation est le nettoyage en profondeur de la peau. Autrement, l’épiderme aura du mal à retenir de l’eau. D’autant plus que les produits hydratants ne pourront pas pénétrer efficacement sur une peau mal nettoyée. Pour cela, il est conseillé d’exfolier votre peau une à deux fois par semaine pour retirer les peaux mortes. Nous vous recommandons notre gel exfoliant aux AHA qui combine l’action d’une exfoliation enzymatique et d’une exfoliation mécanique. Débarrassée de toutes les impuretés, la peau retrouve son éclat.
Tous les jours, matin et soir, maquillage ou non, il faut également penser à démaquiller votre visage. L’emploi d’une eau micellaire haute tolérance permet de nettoyer la peau en douceur sans l’agresser. Votre peau sera débarrassée de toutes traces de maquillage et de toutes les particules de pollution présentent à la surface de l’épiderme. Notre eau micellaire Micelliance formulée sans alcool ni parfum convient même aux zones les plus sensibles comme le contour des yeux.
- Nourrir la peau une fois par semaine avec un masque
Après avoir réalisé un gommage minutieux pour désincruster toutes les impuretés de votre peau, il est conseillé d’appliquer un masque hydratant pour restaurer la barrière hydrolipidique de votre peau. Ce type de soin permet d’activer la production de collagène et d’élastine pour que la peau retrouve souplesse et fermeté.
- Adopter une bonne routine de beauté
La peau est le plus grand organe de notre corps, c’est notre bouclier au quotidien. Il faut donc en prendre particulièrement soin ! Pour qu’elle remplisse parfaitement son rôle protecteur, la peau doit être chouchoutée avec une bonne routine d’hydratation. Matin et soir, appliquez une bonne quantité de crème hydratante sur une peau parfaitement nettoyée.
Vous pouvez également utiliser une huile plus riche en actifs si vous votre peau est à la fois sèche et déshydratée. Le soir, privilégiez des produits « booster » qui vont aider votre peau à reconstituer sa barrière cutanée. Quel que soit votre type de peau, il est préférable d’utiliser un soin plus riche en actifs et plus gras. Votre peau sera parfaitement hydratée et nourrie au réveil !
- Prendre soin des zones sensibles
Le contour des yeux et les lèvres sont des zones particulièrement sensibles. De part leur fragilité, elles requièrent plus de soins. Ces soins doivent être spécifiques et adaptés. Leur usage doit être quotidien pour que les effets perdurent sur le temps. Utiliser un contour des yeux et un baume à lèvres hydratants vous permettra de garder un sourire resplendissant et un regard frais à tout moment de la journée.
- Ne pas oublier de nourrir la peau
La peau a besoin d’être hydratée et nourrie en même temps. C’est pourquoi il faut lui apporter des soins riches en eau et en lipide. De cette manière, le film hydrolipidique peut bien couvrir sa fonction et protéger l’épiderme des agressions extérieures. Vous pouvez par exemple appliquer un soin hydratant le matin et utiliser plutôt un soin nourrissant le soir.
- Utiliser des produits adaptés au type de peau
Quel que soit le soin que vous apportez à la peau, s’il n’est pas adapté au fait que vous ayez une peau sèche, une peau grasse, une peau sensible ou une peau à imperfection, rien ne va fonctionner. Chez Nubiance, nous proposons des produits classés en fonction de votre type de peau.
- Suivre une bonne hygiène de vie
Comme tous les organes du corps, la peau réagit à notre mode de vie. Manger équilibré, garder un bon rythme de sommeil, éviter le stress, pratiquer une activité physique régulière sont des gestes clés qui limiterons les dégâts cutanés.
- Éviter au maximum, les facteurs de déshydratation
Parfois, l’hydratation intérieure et les soins dermocosmétiques ne suffisent pas à eux-mêmes pour apporter et maintenir un bon niveau d’hydratation cutanée. Si votre peau est exposée de façon constante à des agressions externes, pensez à appliquer des produits qui la protègera de ces agressions.
Par exemple, en cas de forte exposition au soleil et donc aux rayons UVA et UVB, nous recommandons d’appliquer un soin intégrant une protection solaire ou une crème solaire adaptée) votre type de peau. Si vous habitez dans une ville très active, pensez à un produit anti-pollution. Si vous vivez dans une région froide, etc. Enfin, notez que la consommation excessive d’alcool et de tabac sont aussi à l’origine du dessèchement cutané. Limiter sa consommation peut être un excellent remède pour améliorer l’état général de sa peau.
- Hydrater la peau autrement
De nos jours, il existe de nombreux produits pour offrir un coup de boost hydratant à la peau. Vous pouvez par exemple vaporiser votre visage d’une brume ou eau en spray pour révéler son éclat, appliquer une base ou primer avant la crème de jour afin que celle-ci soit mieux assimilée par la peau ou encore utiliser un masque en tissu chargé d’actifs pour apaiser une peau qui tiraille.
