Une peau hydratée est une peau heureuse. Lorsqu'il s'agit d'avoir un teint sain et éclatant, l'hydratation de la peau est primordiale dans votre routine beauté. Même s'il peut sembler facile de garder une peau hydratée, cela peut être bien plus compliqué qu'il n'y paraît. Une peau déshydratée est une peau qui manque d’eau, cependant, il faudra probablement plus d’une couche de votre crème hydratante préférée pour lui redonner de l’éclat. La bonne nouvelle ? C'est tout à fait possible avec les bonnes habitudes, les bons produits et quelques astuces du quotidien. Retrouvez notre gamme de soins corps pour une peau éclatante. Pourquoi l'hydratation du corps est essentielle ? L'hydratation de la peau est un processus essentiel qui consiste à maintenir un niveau optimal d'eau dans les différentes couches de l'épiderme. Cette eau est vitale pour assurer la souplesse, l'élasticité et la douceur de la peau. Une peau bien hydratée est moins susceptible de souffrir de sécheresse, de desquamation et d'irritation, et elle est également mieux protégée contre les agressions extérieures. En effet, l'hydratation aide à préserver la fonction barrière de la peau, qui joue un rôle crucial dans la protection contre les polluants, les bactéries et d'autres irritants environnementaux. En été, lorsque la peau est exposée à des températures élevées et à une plus grande quantité de rayonnement ultraviolet (UV), l'hydratation devient encore plus cruciale pour prévenir les dommages et maintenir une peau saine et radieuse. Quels facteurs assèchent la peau au quotidien ? La structure de la peau empêche d’une part la perte d'eau et protège d’autre part la peau contre les allergènes et les irritants. Cependant, diverses causes, notamment environnementales, peuvent affaiblir cette barrière cutanée protectrice : Âge et vieillissement cutané : la sécheresse cutanée est fréquente chez les personnes âgées en raison de la diminution de l'activité des glandes sébacées qui produisent le sébum et des glandes sudoripares. Climat : la peau est généralement plus sèche en hiver avec le froid, la pluie et le vent, et durant les fortes chaleurs ; ces conditions climatiques réduisent l'humidité et assèchent la peau. Les variations de températures entraînent aussi une tendance au dessèchement. Chauffage et climatisation : les systèmes de chauffage et la climatisation diminuent l'humidité de l'air, contribuant à la sécheresse cutanée. Les systèmes de climatisation réduisent l'humidité de l'air intérieur, créant un environnement sec qui peut entraîner une perte d'humidité de la peau. L'air sec aspire l'humidité des couches supérieures de l'épiderme, laissant la peau sèche, tendue et parfois irritée. Bains, douches et natation : se doucher ou se baigner fréquemment, surtout avec de l'eau chaude et pour de longues durées, peut altérer la barrière lipidique cutanée. La natation, particulièrement dans des piscines chlorées, a un effet similaire. Transpiration : bien que la transpiration soit essentielle pour refroidir le corps, elle entraîne également une perte significative d'eau à travers la peau, ce qui peut conduire à la déshydratation. Lorsque nous transpirons, notre corps perd non seulement de l'eau, mais aussi des électrolytes essentiels comme le sodium et le potassium, qui sont cruciaux pour maintenir l'équilibre hydrique des cellules cutanées. Si cette perte n'est pas compensée par une réhydratation adéquate, la peau peut devenir sèche, rugueuse et plus sujette aux irritations et aux infections. Savons et détergents : de nombreux produits nettoyants éliminent les lipides et, par conséquence, l’eau de la peau, en particulier les produits antibactériens et les savons liquides très moussants. Exposition au soleil : le soleil et la chaleur dessèchent la peau. Les dommages causés par les rayons ultraviolets (UV) traversent l'épiderme et dégradent le collagène et l'élastine du derme. L'un des effets les plus immédiats de l'exposition au soleil est la perte d'hydratation. Les rayons UV endommagent la protection cutanée, réduisant sa capacité à retenir l'eau, ce qui entraîne une peau sèche et déshydratée. Vêtements serrés et thérapie de compression : ils peuvent augmenter le risque de sécheresse cutanée et aggraver une sécheresse existante par frottement. Une routine complète pour une hydratation parfaite L'exfoliation pour le renouvellement cellulaire Avant de lancer l'opération d'hydratation en profondeur, il est important de gommer toutes les impuretés à la surface de votre épiderme lors de cette première étape. En effet, des cellules mortes s'accumulent sur votre peau et vos pores s'obstruent. Pour favoriser le renouvellement cellulaire et la production de collagène, utilisez notre gel exfoliant Exfoclear®. Sa formule enrichie en AHA et poudre de noyau d'abricot exfolie votre peau en douceur. De plus, grâce à l'eau des glaciers suisses, vous apportez aussi à votre corps des minéraux essentiels et à lui redonner ainsi un éclat naturel. Une à deux fois par semaine, massez ce gel sur une peau humide en légers mouvements circulaires pour un gommage en douceur. Le soin hydratant pour une peau régénérée en profondeur Tous les jours, il est important d'hydrater votre corps en profondeur. Pour cela, pas de secret ! Notre lait corps unifiant & hydratant reste l'option la plus viable possible. Grâce à ses actifs comme le beurre de karité et la niacinamide, vous pourrez redéfinir la beauté et la souplesse de votre peau. Vous apporterez un soin extrêmement hydratant et qui permet par ailleurs de gommer les taches d'hyperpigmentation des peaux nubiennes. Pour les parties sensibles comme le maillot, les fesses et les aisselles, nous avons aussi le soin qu'il vous faut : la crème multi-réconfortante zones intimes externes Melintim®. Ce soin lisse la peau et améliore le grain pour apaiser l'épiderme des zones sensibles. Retrouvez ces trois produits dans notre trio anti-taches corps pour une action combinée des actifs et des ingrédients de chacun d'eux. [BLOCK-ARTICLE-PRODUCT-LIST] Au-delà de la crème : comment maintenir une bonne hydratation ? Commençons par le commencement. Pour éviter la déshydratation, il faut s’hydrater. Dit comme cela, c’est d’une évidence déconcertante et pourtant, l’eau est un élément constitutif de notre peau. L’une des meilleures façons d’apporter à notre peau l’eau dont elle a besoin reste de boire beaucoup (minimum d’1,5 litre par jour) et régulièrement tout au long de la journée. Avant même de penser à appliquer des cosmétiques spécifiquement destinés aux peaux sèches, il est important de prendre soin de votre peau pendant que vous vous lavez le visage de toute pollution, sous la douche ou dans le bain. Nous apprécions tous une douche chaude pour nous détendre et nous réchauffer en hiver, mais n’oubliez pas d'éviter les températures élevées, car elles peuvent dessécher et déshydrater. Hydrater sa peau ne dispense pas de la protéger des agressions extérieures, voire intérieures. Tabac, pollution, alcool, changements de températures, calcaire, stress, etc, les facteurs de déshydratation sont nombreux. En prendre conscience et les éviter avec vigilance vous aidera à conserver une peau bien hydratée. Enfin, les compléments alimentaires peuvent vous aider à garder votre peau hydratée, lisse, douce et souple. Préférez les compléments contenant des : Oméga-3 et oméga-6, des acides gras essentiels aux propriétés apaisantes, qui protègent et préviennent la déshydratation de l'épiderme. Les compléments riches en vitamine E, en zinc et en sélénium, essentiels pour combattre les radicaux libres. Les compléments contenant du lycopène et de la vitamine C, qui activent la production de céramides, des substances qui maintiennent la peau du visage hydratée et aussi douce que celle d’un bébé. Pour conclure, l'hydratation du corps passe par un bon soin, une bonne crème et des conseils simples à mettre en application au quotidien. Limitez les inconforts et les excès grâce à une alimentation équilibrée à base de fruits et de légumes bio. Utilisez un lait corps des pieds à la tête, sans oublier les mains et les orteils afin d'apporter le soin au confort crucial qu'attend votre épiderme. Complétez cette routine par des soins hydratants visage et un baume à lèvres.
