Barrière cutanée : Comment l'optimiser pour une peau en pleine santé ?

La peau « travaille » constamment, surtout sa couche extérieure, appelée la barrière cutanée (ou la barrière d’hydratation). Ce travail est difficile à voir à l’œil nu, mais la barrière cutanée s’active sans relâche pour maintenir un équilibre qui lui permet de jouer un rôle protecteur essentiel. Lorsqu’elle est endommagée, la barrière cutanée déclenche une irritation, puis l’inflammation s’installe. Il survient alors une « perte d’eau transépidermique », cela signifie qu’il y a évaporation de l’eau contenue dans la peau. La perte d’eau se manifeste par des symptômes comme des rougeurs, de l’irritation, une sensation de brûlure et de peau qui tiraille. Cela ressemble étrangement aux signes d'une peau sensible, et pourtant, le traitement et les soins à apporter sont différents. Découvrez notre trio anti-imperfections pour lutter contre les agressions extérieures et retrouver une barrière cutanée en pleine santé.

Comment savoir si votre barrière cutanée est affaiblie ?

La barrière cutanée, ou couche extérieure de la peau, aide à préserver l’hydratation de la peau grâce à ses multiples couches de cellules appelées coenocytes. Ces couches sont comme les « briques d’un mur protecteur ». Quand la barrière cutanée ne fonctionne plus correctement, la peau perd son hydratation naturelle. Résultat : sécheresse, desquamation, sensations de tiraillement et texture rugueuse. Une barrière cutanée altérée ne retient plus efficacement l’eau, laissant la peau vulnérable. Vous avez alors des zones de sécheresse intense.

Autre signe qui ne trompe pas : une peau plus réactive, qui rougit facilement ou qui picote au contact de produits cependant bien tolérés auparavant. Vous ressentez une sensibilité accrue. En cause ? La perte de protection contre les irritants extérieurs.  

Vous remarquez aussi de petites fissures sur votre peau. Plus vulnérable aux bactéries et aux toxines, la peau peut se marquer de micro-fissures ou de petites inflammations, ouvrant la porte aux infections et aux poussées d’acné. 

Quelles sont les causes d’une barrière cutanée endommagée ?

L’affaiblissement de la barrière cutanée est plus facile qu’on l’imagine. Certains soins de la peau, comme les nettoyants abrasifs, peuvent éliminer les lipides essentiels de la peau. La peau peut aussi être irritée par un excès de nettoyage et d’exfoliation ainsi que par des produits contenant une concentration élevée en principes actifs, comme le rétinol et l’acide glycolique. Le stress peut également nuire au fonctionnement de la barrière cutanée, car il augmente les niveaux de cortisol du corps, ce qui crée de l’inflammation.

Puis il y a les facteurs externes, comme les rayons UV, la pollution et le tabac, qui déclenchent des processus moléculaires internes et endommagent la structure de la peau au cours de la vie d’un individu.

Comment réparer et restaurer la barrière cutanée abîmée ?

Avant de fortifier la barrière cutanée, il faut protéger. Les stratégies de protection sont importantes pour tous les types de peau, mais elles le sont plus particulièrement pour les personnes ayant la peau sèche ou affligée de couperose, de dermatite atopique ou d’eczéma. Il est essentiel que votre approche soit minimaliste : si votre peau est irritée, choisissez des nettoyants sans savon et abandonnez l’exfoliation. Évitez les parfums et délaissez le rétinol, les AHA, les BHA et la vitamine C. Puis attendez que votre peau s’apaise avant de vous faire un soin facial, un gommage, un traitement au laser et par micro-puncture.

Adapter votre routine est essentiel pour restaurer votre film hydrolipidique lorsqu’il est compromis. Pour cela, nettoyez votre peau en douceur en utilisant des nettoyants sans savon, sans parfum, au pH physiologique, pour éviter d’agresser la barrière cutanée. Par la suite, hydratez votre peau matin et soir : appliquez un soin relipidant riche en céramides, beurres ou huiles naturelles sur peau légèrement humide pour maximiser la pénétration des actifs. Si vous avez besoin d’exfolier votre peau, évitez les gommages mécaniques à grains qui peuvent favoriser les micro-coupures. Il existe des exfoliants qui vont éliminer les impuretés et peaux mortes en douceur. Enfin, protégez votre peau des agressions extérieures : couvrez-vous par temps froid, limitez l’exposition à l’eau chaude et choisissez des vêtements doux.

La routine de soins de la peau idéale pour réparer la barrière cutanée

Notre trio anti-imperfections répond parfaitement à votre problématique de barrière cutanée abîmée. L'eau micellaire Micelliance® est un démaquillant doux pour retirer toute trace de maquillage et commencer le nettoyage de l'épiderme. Le gel nettoyant visage Cleanactyl® au pH neutre se montre très efficace pour nettoyer en profondeur votre visage et éliminer l'excès de sébum et les impuretés. Enfin, le soin intense anti-imperfections ACT-5® se révèle un allié de taille pour hydrater votre peau en profondeur et gommer les boutons et les cicatrices d'acné.

Les actifs phares pour renforcer la barrière cutanée

Pour aider votre peau à retrouver confort et souplesse, certains ingrédients sont à privilégier. Ils permettent de réhydrater la peau et de l'aider à mieux capter et à retenir l'eau de vos soins au quotidien. Privilégiez donc des soins riches en :

• Céramides : ces lipides essentiels que l’on retrouve désormais dans de nombreuses formulations restaurent la cohésion des cellules de la couche cornée et préviennent la perte d’hydratation.
• Acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6) : ils renforcent la barrière lipidique et nourrissent la peau en profondeur.
• Beurre de karité : riche en vitamines et acides gras, il hydrate, apaise et favorise la réparation cutanée.
• Niacinamide : elle possède des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser les irritations. Elle stimule également la synthèse des lipides cutanés. En savoir plus sur la niacinamide.
• Glycérine, acide hyaluronique : ces actifs attirent et retiennent l’eau dans la peau.

D’autres actifs naturels comme les huiles végétales participent aussi à la restauration du film hydrolipidique lorsqu’ils sont intégrés à une routine de soins quotidiens. Pour protéger la barrière cutanée, pensez à des ingrédients réparateurs. Cela agit comme bouclier contre les problèmes de déshydratation.

Cette réponse contre cet aspect abîmé de la barrière protectrice de la peau reflète plusieurs conseils de soins beauté avec notamment une crème hydratante adaptée. Mais si les symptômes persistent, veuillez consulter des dermatologues experts.